• Как связано здоровое сердце и спорт? Расскажет Сергей Мехнин ! А также вместе с участниками его Workout центра проведут СТЕП-тест и покажут упражнения «на каждый день» для поддержания здоровья. 

• После СТЕП-теста – диагностика важных показателей: пульс, давление, по показаниям медиков ЭКГ проведут специалисты «ОКБ №2» и "Медико-санитарная часть "Нефтяник" . Курильщикам отдельно оценят фактор риска для сердечно-сосудистой системы такой, как курение, проверив легкие на газоанализаторе. 

• И обязательно консультация врача-кардиолога Областная клиническая больница №1 | ОКБ 1 Тюмень , который расскажет можно ли «отправляться в космос» или нужно оперативно заняться здоровьем. 

• На что обратить внимание, чтобы понять, здоров ли муж, ведь его не затащишь в больницу? Как сохранить здоровое сердце ребенка с юных лет? По этим важным вопросам проконсультируют ведущие специалисты. Также своими историями «активный образ жизни и здоровое сердце» поделятся эксперты. 

• Особое внимание уделят правильному питанию - о том, как связано питание и здоровье, что есть, чтобы быть здоровым, какие блюда полезны для здоровья сердца - расскажут в этот день обязательно! А еще можно будет продегустировать блюда ПП от Доброго дома «Аэлита». 

• Для всех активных – мастер-класс от Команды лицензированных инструкторов Zumba. Простые упражнения для бодрости духа и тела Umid Darveshov . 

• Врачи станции скорой помощи проведут мастер-классы по сердечно-легочной реанимации и покажут что делать, если у человека рядом внезапно остановилось сердце. Каждый желающий сможет попробовать спасти условного пострадавшего (манекен). 

• Хотите стать участником нового фото-проекта «Здоровое сердце – активная жизнь»? Для вас будут работать тюменские фотографы.